Rückenbeschwerden reduzieren

Rund 40 % der Deutschen leiden zumindest zeitweise unter Rückenschmerzen. Über die gesamte Lebensspanne betrachtet, sind sogar fast 80 % der Menschen von Rückenschmerzen betroffen. Die Hälfte aller vorzeitigen Erwerbs- oder Berufsunfähigkeitsfälle geht auf degenerative Erkrankungen bzw. erhebliche Einschränkungen der Belastungs- und Bewegungsfähigkeit der Wirbelsäule zurück. Besonders häufig: Bandscheibenschäden.

In den meisten Fällen sind Rückenbeschwerden auf Bewegungsmangel zurückzuführen. Gerade bei berufsbedingtem langem Sitzen und wenig Bewegung im Alltag, sollte man aktiv etwas zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur tun. Mit Hilfe spezieller Rückentrainingsgeräte und dem Rückenaufbauprogramm (Rückenkurs) beugen Sie Haltungs- und Rückenproblemen vor und stärken so gezielt Ihre Rückenmuskulatur.

Das Trainingsprogramm richtet sich an Personen, die Rückenproblemen vorbeugen wollen oder bereits darunter leiden. Es empfiehlt sich ganz besonders bei hohen Belastungen des Haltungs- und Bewegungsapparats (z. B. bei überwiegend sitzender Tätigkeit), schwach ausgeprägter Muskulatur (z. B. nach längerer Sportabstinenz), muskulärer Insuffienz (die sich z.B. über "Verspannungsgefühle" äußert) sowie bei Haltungsfehlern und spezifischen Rückenbeschwerden (z.B. in der Folge von Fehlhaltungen und Fehlbelastungen).

Vereinbaren Sie am besten noch heute einen persönlichen Beratungstermin. Sie werden überrascht sein wie schnell sich Ihre Beschwerden bessern!